Böğürtlen çok faydalı ve şifalı meyveler. Böğürtlen, yaprakları ve kökleri uzun zamandır çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır. Böğürtlen birçok önemli vitamin (özellikle E, PP, C, B grubu), mineraller (demir, potasyum, magnezyum, fosfor), organik asitler, pektinler, antioksidanlar vb. içerir. besin açısından zengindir. Böğürtlenin faydaları nelerdir?
1. Böğürtlen soğuk algınlığı üzerinde çok iyi bir etkiye sahiptir - ateşi düşürür, genel durumu hafifletir, iltihabı azaltır, iyileşmeyi hızlandırır. Böğürtlenin, anti-inflamatuar özelliklerinden dolayı ahudududan faydalı olduğuna inanılmaktadır.
2. Böğürtlen, kan damarlarını temizler ve güçlendirir, onları daha elastik ve sağlıklı hale getirir.
3. Böğürtlen sinir sistemi için çok faydalıdır - stresi azaltır, beyindeki kan dolaşımını iyileştirir, hafızayı güçlendirir.
4. Antioksidanlar açısından oldukça zengin olan böğürtlen vücuttaki yaşlanma sürecini yavaşlatır, birçok kronik hastalığın ve kanserin gelişmesini engeller.
5. Böğürtlen bağışıklık sistemini güçlendirir.
6. Böğürtlen kalbe çok iyi gelir, kalp kasını güçlendirir, ödemi azaltır, tansiyonu düzenlemeye yardımcı olur.
7. Böğürtlenin idrar söktürücü etkisi vardır. İdrar yollarını temizler, iltihabı azaltır.
Yorumlar
0 comment