Ayaklarınız neden terler?
Sıcak havalarda veya fiziksel aktivite sırasında terlemek normal fizyolojik bir durum olarak kabul edilir. Bu terleme yoluyla vücut, ısıyı dışarı atarak vücut ısısını düşürmeye çalışır. Bu tür terlemeler genellikle sıcak yaz günlerinde veya vücut ısısının yükseldiği günlerde meydana gelir. Ancak vücudumuzun havadan bağımsız olarak sürekli terleyen kısımları vardır. Koltuk altları, kas içi bölge veya bacaklar bu tür kısımlara aittir. Aşağıdaki durumlarda terlemenin normal bir işlevi vardır:
* sinirlendiğinde
* sıcak, havasız yerlerde dururken
* kavurucu güneşin altında
* fiziksel aktivite sonrası
* akut gıda alımından sonra.
Ayaklar aşırı terlerse buna hiperhidroz - aşırı terleme denir ve tedavi gerektirir. Bu tür terlemeye aşağıdaki hastalıklar neden olabilir:
* stres, sinir gerginliği
* kan basıncı
* karaciğerin çeşitli hastalıkları
* metabolik bozukluklar
* endokrin bozuklukları
* Alınan bazı ilaçlar
* kalıtsal yatkınlık
* mantar hastalıkları.
Ayak terlemesini evde çeşitli yöntemlerle gidermek mümkündür.
Ayağım çok terliyor ne yapmalıyım diyorsanız:
1. Meşe kökünü kaynatıp ayaklarınızı yıkamak ayak terlemesini azaltacaktır.
2. Kuru meşe kökünü öğütüp çorabınızın içine serperseniz ter salgısı azalır ve ayaklar kokmaz.
3. Sıradan suya soda döker ve ayaklarınızı yıkarsanız faydasını göreceksiniz.
4. Ayaklarınızı ılık suya manganez dökerek yıkarsanız, ayaklarınızdaki ter miktarını azaltabilir ve kokuyu tamamen önleyebilirsiniz.
Yorumlar
0 comment