Babet ayakkabılar çoğu insanın severek giydiği ayakkabı modelleri, fakat babet ayakkabılar fiziksel sorunlara neden oluyor. Doktorlar babet ayakkabıların zararlı olduğunu vurguluyor.
"Çocuklarda bacak ağrıları ve gençlerde sırt sorunları hızla artıyor. Ciddi tedavi gerektiren hastalıklar genç yaşta ortaya çıkıyor."
Doktor-fizyoterapist Ramin Guliyev Lent.az'a söyledi.
Doktorlar babet ayakkabı giyenlerin, ileriki yaşamlarında gençlerin ciddi omurga, bacak ve diz problemleri yaşayacağını ve protez ameliyatına ihtiyaç duyacağını belirtiyor:
"Gençlerin babet ayakkabı kullanmaları topuk, sırt ağrıları, tendon sarkmaları, sırt ve kalça problemlerini artırıyor. Topuksuz ayakkabılar dizlere olan baskıyı artırarak menisküs ve diz bağ yaralanmaları gibi hastalık riskini artırıyor. Uzun süreli kullanımlarda ise ayakların altındaki plantar kaslarda gerginliğe neden oluyor.
Ramin Guliyev, sağlıklı ayakkabı seçerken aşağıdaki kurallara uyulmasını tavsiye ediyor:
Topuk 2-4 santimetre yüksek olmalıdır.
Ayakkabının topuk bölgesi sıkı olmalı ve önden bir bant ile sabitlenmelidir.
Ayakkabının topuğu, zemindeki düzensizliklere karşı koruma sağlayacak şekilde yalıtım sağlayacak kadar kalın olmalıdır.
"Bale flat" giyilecekse, topuk üzerindeki yük dağılımı silikon ve astar kullanılarak düzeltilmelidir.
Yorumlar
0 comment